お茶（花粉症対策用）

花粉症に効き目があると言われているお茶は、さまざまありますが、ここでは３つに絞って紹介します。
まずは、１つ目は「べにふうき」です。「べにふうき」は、品種でいうと紅茶系品種になります。 この品種のお茶の中には、花粉症などのアレルギー症状に効くカテキンの一種を含んでいます。
特に、「べにふうき」の中のカテキンは、特殊なカテキンで、普通のお茶の原料として使われる品種に比べ て強力なアレルギー反応抑制効果があるといわれています。
２つ目は、台湾の凍頂烏龍(とうちょう うーろん)です。台湾の凍頂烏龍にも、 抗アレルギー成分が含まれているので、花粉に効き目があるといわれています。
３つ目は、甜茶です。甜茶には、GODポリフェノールという成分が含有されていて、 GODポリフェノールがアレルギーに作用するといわれています。
花粉が飛び始める1カ月くらい前から甜茶を飲むと効きめがあるそうなので、 花粉が飛び始める1カ月くらい前から甜茶を飲むといいでしょう。
日頃、お茶はよく飲むのではないかと思いますが、そのお茶を、花粉症に効果があるお茶にするだけで 、花粉症対策ができるため、実行しやすいです。

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